نصائح للتخلص من آثار تمدد الجلد
آثار تمدد الجلد هي بعض من الآثار الجانبية التي تعاني منها معظم النساء كجزء طبيعي من عملية الحمل. وعلى العموم يمكن للمراهقين والرجال أن يتعرضوا لآثار تمدد الجلد أيضا بسبب النمو أو ممارسة الرياضة أو زيادة الوزن. وغالبا ما تظهر هذه الآثار على الأفخاذ والسيقان والعجز والخصر والذراعان أثناء مرحلة النمو.
تظهر آثار تمدد الجلد التي تشبه الخطوط عندما يتمدد النسيج اللحمي تحت الجلد بسبب النمو أو التوسع السريع. وغالبا ما تتعرض النساء لهذا التمدد أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل.
طريقة التمدد:
هناك ثلاثة طبقات من الجلد، بمعنى آخر: البشرة، الأدمة والطبقة السفلية للجلد. تحدث آثار الحمل على الجلد في الأدمة، الطبقة المتوسّطة المرنة التي تساعد الجلد على الاحتفاظ بشكله. عندما تشدّ الأدمة بشكل ثابت مع مرور الوقت، يصبح الجلد أقل مطاطية وتتكسر الألياف الصغيرة الرابطة.
تعرف آثار تمدد الجلد أيضا باسم ' striae gravidarum ' ، وسببه التمدد المفرط للجلد. وغالبا ما يكون السبب وراثيا, أو القابلية الوراثية. ومن الأسباب المحتملة الأخرى لظهور آثار التمدد على الجلد: - وجود خلل هرموني، السمنة وقلة المواد المغذية في الحمية الغذائية.
هناك نوعان من آثار تمدد الجلد: آثار لونها أحمر وأخرى بيضاء. وغالبا ما تكون الآثار البالغة والأقدم بيضاء عموما.
كيف نقلل من آثار تمدد الجلد:
1. تناول ملاحق تحتوي على فيتامينات أي، إي وج .
2. استعمل زيت فيتامين إي على آثار تمدد الجلد. ودلّكها مباشرة على الجلد بعد الاستحمام.
3. حاول تناول غذاء يحتوي على الأحماض الدهنية، التي تساعد على صنع جدران الخلايا. يمكن أن تجد هذه الأحماض في العديد من الخضار والزيوت النباتية وزيوت الأسماك.
4. يمكن اللجوء إلى العلاج لتقليل آثار تمدد الجلد. باستخدام ' Endermologie '، وهي عبارة عن ماكنة تحتوي دحروجات وتعمل بلطف على امتصاص الجلد وتدليك وتقشير المنطقة المتأثّرة.
5. يمكنك استعمال جراحة الليزر التي يمكن أن تساعد الحالات المستعصية جدا.
أما أفضل طريقة للتخلّص من آثار تمدد الجلد فهي باستعمال الكريمات المرطبة مباشرة على المناطق المتأثرة، وبانتظام. استعملي نوعا يحتوي على حامض ألفا هيدروكس، وهو حمض مستخلص من الفاكهة فعّالا جدا في التخلص من آثار تمدد الجلد لأنه يرطّب الطبقة الخارجية للجلد، ويجعلها أكثر مرونة. أو نوعا يحتوي على زبدة الكاكاو.
الأحد ديسمبر 02, 2007 2:03 pm